Goda råd
Längre ner på sidan hittar du tips om att spara el, belysning, värme och vatten. För mer tips se Energimyndighetens hemsida.Energirådgivningsbok på engelska
Här kan ni beställa hem eller ladda ner en PDF av broschyren "Successful counselling" från Energimyndigheten. Broschyren beskriver hur den svenska energi- och klimatrådgivningen fungerar och arbetar för att nå sina klimatmål. Broschyren riktar sig främst till politiker och beslutsfattare i andra länder.Länk till "Sucessful counselling".
Energispartips på 12 olika språk
Här kan du ladda ner en broschyr med energispartips. Broschyren finns på 12 olika språk och i den hittar du smarta och enkla tips på hur du kan spara energi i hemmet.Arabiska -
Engelska - Save energy
Finska - Säästä energiaa
Franska - Économisez l’énergie
Nordkurdiska - Xwedî kirina hêz
Persiska -
Somaliska - Kaydso tamarta
Spanska - Ahorra energía
Svenska - Spara energi
Sydkurdiska -
Turkiska - Enerji tasarruf edin
Tyska - Energie sparen
Spara el
Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på många olika saker. Dels hur många ni är, hur mycket elektrisk utrustning ni har, i vilken omfattning den används och viktigast av allt - vilka vanor ni har. Genom att bara ändra små saker kan du spara både energi och pengar. Några energispartips:1. Tina fryst mat i kylskåpet och återvinn på så sätt energin som gick åt för att frysa ner maten.
2. Håll rätt temperatur i kyl och frys.
3. Frosta av frysen regelbundet.
4. Ett tjockt islager på insidan av frysen ökar energianvändningen.
5. Rengör baksidan av kyl och frys regelbundet.
6. Stäng av elapparater helt.
7. Släck efter dig!
Hur långt räcker 1 kWh egentligen? Kolla här.
Filmtips: TV4 visar en rad filmer "Många bäckar små.." som handlar om hur du kan spara el hemma. Titta här.
Standby - elanvändning i onödan
Många av våra elapparater står i standby-läge när de inte används. Det drar el. Stäng av elapparaterna när de inte används. I vissa hushåll uppgår elanvändningen för stand-by till 10% av användningen av hushållsel. Ett grenuttag med inbyggd strömbrytare är en billig och effektiv strömbrytare. Med en enda knapptryckning släcker du dator, skrivare, förstärkare och allt vad du kopplat till datorn. På så sätt används ingen standby-energi i onödan.
Om alla hushåll stängde av TV-apparaterna och kringutrustning helt istället för att använda fjärrkontrollen skulle ett halvt års elförbrukning för en medelstor stad sparas in. Dessutom är det säkrare att ha TV-apparaten avstängd när den inte nyttjas ur brandrisksynpunkt.
| Apparat | Användning | Årskostnad |
| TV som används | 3 timmar per dygn | 290 kr |
| TV standby | 21 timmar per dygn | 146 kr |
| Dator som används | 1 timme per dygn | 87 kr |
| Dator standby | 23 timmar per dygn | 239 kr |
| Skrivare standby | 24 timmar per dygn | 166 kr |
| Laddare, mobiltelefon | 24 timmar per dygn | 83 kr |
*Elpriset är beräknat på en förbrukning på 2500 kWh/år vilket motsvarar normalförbrukning i en lägenhet. Priset inkluderar skatter och övriga avgifter.
Belysning
Rum där ingen vistas behöver inte vara belysta. Vill du ha lite mysbelysning - välj lågenergilampor. Nu finns lågenergilampor i många modeller som passar de flesta armaturer. Lura tjuven - koppla en timer till dina lampor, både bekvämt och listigt.
En lågenergilampa har fem gånger så lång livslängd som en glödlampa men drar mycket mindre el. Du tjänar 170 kr per år per ljuspunkt med en lågenergilampa istället för en glödlampa. Lågenergilampor är visserligen dyrare i inköp, men faktum är att du tjänar in den merkostnaden snabbt, tack vare att de drar så lite el. Nackdelen med lågenergilampor kan vara att de tänds långsammare än en glödlampa, men gör det någonting?
En vanlig lägenhet med 10 glödlampor kan innebära en elkostnad på ca 2100 kr/år beroende på i vilken omfattning det står tänt, byter du ut glödlamporna till lågenergilampor kostar samma belysning ca 380 kr/år*. Glödlampa 5 timmar/dygn kostar* 210 kr/år
Lågenergilampa 5 timmar per dygn 20 kr/år. Glöm inte att glödlampor, lysrör och lågenergilampor ska lämnas in på kommunens återvinningscentral! Visste du att det är en myt att lysrör drar mycket energi när de tänds och släcks?
*Beräknat på 5 timmars belysning/dygn i snitt samt ett elpris på 1,90 kr/kWh. Elpriset är beräknat på en förbrukning av 2500 kWh/år vilket motsvarar normalförbrukning i en lägenhet. Priset inkluderar även skatter ochövrigt tillkommande avgifter
Alternativ till lågenergilampor är t.ex. LED-lampor som du kan köpa redan nu i välsorterade butiker. Utbudet är dock relativt magert än så länge. Energimyndighetens testlab har provat elljusstakar och ljusslingor. Testet visar att om du väljer dioder istället för glödlampor så minskar du elförbrukningen till en tiondel. Då kan du ha mysig julbelysning på ett energismart sätt. När du köper ny belysning, spana efter diodbelysning som ibland anges med beteckningen "LED".
Läs mer om belysning hemma här.
Matlagning
Var rationell när du lagar mat - det sparar tid och energi. Försök samordna förberedelserna av mat genom att baka flera sorters kakor samtidigt och utnyttja värmen i ugnen effektivt.
Tina mat i kylskåpet och ha lock på kastrullen när du lagar mat. Koka grötris i vatten som vanligt under lock, men ta lite mindre vatten än vad som anges i receptet. När det är dags att tillsätta mjölken gör du så här: Fyll på med mjölk enligt anvisningarna på paketet och koka upp. Stäng av plattan och låt locket ligga på. Efter en stund på eftervärmen ställer du in hela grötkastrullen med lock i den kalla ugnen (du behöver inte sätta på värmen på ugnen). Efter ca 2 timmar är gröten klar och du har använt minimalt med el. Ett extra plus är att risken att bränna vid gröten är minimal.Värme
Se över din innetemperatur. Kanske kan värmen sänkas någon grad? Kommer det mycket gäster? Dra ner värmen innan de kommer, det blir varmt när alla samlas med köksvärme, ljus och fest. En människa utvecklar ungefär 1 Watt per kg, så räkna med en 70-80 Watt per gäst...Tyg isolerar. Om det drar det vid fönster eller dörrar häng upp tjocka gardiner eller ett tjockt tygstycke. På vissa platser kan en tjock matta fungera lika bra som golvvärme.
Den främsta renoveringsåtgärden för att spara energi i en villa är att tilläggsisolera vinden. Att byta fönster kan också vara lönsamt.
Vatten
Många hushåll kan sänka sin förbrukning och kostnader av värme, vatten och el utan att minska på sin levnadsstandard eller bekvämlighet - kan du? Varje person förbrukar cirka 200 liter vatten per dygn till matlagning, disk, personlig hygien och tvätt. Använd inte mer vatten än nödvändigt!Genom att hushålla med el och vatten kan du minska miljöpåverkan och spara pengar, de flesta spartipsen är enkla och handlar bara om att stoppa onödan! Spartips:
• Dra åt kranarna ordentligt
• Läcker kranen? Rinner toaletten? Se till att fixa det snabbt!
• Diska inte under rinnande vatten. På en kvart har du diskat bort 75 liter vatten.
• Duscha istället för att bada - och duscha inte så länge!
• Låt inte vattnet rinna medan du borsta tänderna
Vitvaror
Ha inte kallare än nödvändigt i kyl och frys. Kylskåpet ska vara 4-8 grader - ställ en termometer i ett glas vatten i kylen över natten och läs av. Frysen ska vara på - 18 grader. Varje grad extra kyla i frysen ökar energianvändningen med 5% och energikostnaden med 30-40 kronor. Frosta av frysen när den isat igen!Låt maten kallna ordentligt innan du ställer det i kylskåpet eller frysen. Kolla så dina vitvaror inte läcker ut den kalla luften. Om gummilisterna runt dörren gått sönder så kan du byta ut dem. Ju fler gånger du öppnar och stänger dörren till kyl och frys - desto mer energi går det åt att hålla kylan nere.
Rengör regelbundet bakom din kyl och frys. Rent bakom kyl och frys i kombination med en väl avfrostad frys kan spara elförbrukningen med 100 kronor om året.
Ska du köpa nya vitvaror? Köp en som är energimärkt A, A+ eller A ++, där A++ är den mest energisnåla. Enligt lag ska de flesta vitvaror vara energimärkta.
Tvätta klokt
Fyll tvättmaskinen ordentligt innan du kör den. Försök tvätta mindre, många gånger kanske det räcker att vädra kläderna men de hamnar slentrianmässigt i tvättkorgen. Det spar energi, vatten, tid och ökar sannolikt klädernas livslängd! Använd sparprogrammet utan förtvätt och försök tvätta vid låga temperaturer om möjligt. Centrifugera ordentligt och låt tvätten hängtorka. Minimera all torkning i torkskåp och torktumlare.Datorer
Mycket energi sparas genom rätt energiinställning på datorer.1. Gå in på start och klicka på kontrollpanelen.
2. Välj energialternativ
3. Stäng av bildskärmen och hårddiskarna efter ex.vis 5 min.
Denna inställning minskar den tillförda effekten med 40 W. Utrustningen för att bryta strömmen vid avstängd dator minskar effekten med 13 W. En avstängd dator drar alltså 13 W.
Transporter
Gå, cykla, samåk eller åk kollektivt så ofta du kan.Om du kör bil: tänk på hur du kör! Går du en "eco-driving" kurs kan du lära dig köra snålt. Kör inte omkring med onödig last. En tom takbox kan dra upp till 1 dl bensin extra per mil.
Rena tändstift, rena luftfilter, bra motorolja och rätt tryck i däcken minskar bensinförbrukning och miljöpåverkan. En bil i bra trim förbrukar 5-10 procent mindre bränsle.
Håll hastighetsbegränsningarna! Att köra 100 km/h i stället för 90 km/h ger på en sträcka av 9 mil en tidsvinst på ca 5 minuter. Bränsleåtgången blir ca 1 liter mer och utsläppen av koldioxid ca 2,5 kg mer. Med en generell sänkning av hastigheten med 10 km/h blir vinsterna för en bil som rullar 2000 mil per år:
- 200 l bränsle/år
- 500 kg koldioxid per år
Motorvärmare
Motorvärmare är bra, men använd den klokt. Vid många minusgrader drar bilen mer bränsle vid kallstart så på det hela taget lönar sig motorvärmare. Rekommenderad gångtid är:• -15 grader - cirka 1,5 timme innan avfärd
• 0 grader - cirka 1 timme innan avfärd
• Vid 10 grader och varmare bör motorvärmaren inte användas.